《超级起床人喜怒哀乐》

28岁的城市打工人陆沉舟有一个难以启齿的特长：他能把任何闹钟按掉之后继续做一场完整而精彩的梦。合租室友夏早禾是早餐摊主，每天五点准时在厨房制造锅铲交响曲；对门邻居周不醒是自由职业者，声称自己活在另一个时区。三个人的早晨总是以陆沉舟狂奔出门、夏早禾递上豆浆、周不醒刚说晚安收尾。

直到陆沉舟所在的公司引入了一套全新的考勤系统——连续迟到三次，自动触发全勤奖金清零并降级为试用。而他已经迟到两次。为了保住这份工作，他发明了“超级起床人”计划：把起床拆解成情绪管理、物理防御和社交绑架三个模块。夏早禾被拉来当监督员，周不醒负责提供玄学理论，楼下的猫则成了不可控变量。

计划执行第一天，陆沉舟在六点整坐了起来，却因为思考“为什么要起床”而重新躺下。第二天，他给闹钟录了老板的语音，结果被吓醒后直接请假。第三天，夏早禾把他连人带被子拖到早餐摊，他在油条香气里第一次看见清晨七点的阳光。三个人的早晨开始错位又重合，喜怒哀乐在打卡倒计时里轮番上演。

当陆沉舟终于连续早起五天，他发现自己害怕的不再是迟到，而是醒来后要面对的那份毫无热情的工作。夏早禾的早餐摊面临拆迁，周不醒的线上课程被平台下架，三个被早晨困住的年轻人决定用最后一次疯狂的晨间直播，把他们的起床实验变成一场关于选择与重启的公开实验。